غذای کودک یک ساله: 10 غذای شگفت‌انگیز برای رشد مغزی و جسمی کودک
بهترین غذای کودک یک ساله ترکیبی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های سالم (مانند مرغ و تخم‌مرغ) و لبنیات است که نیازهای تغذیه‌ای او را تأمین کند. همچنین در این سن، کودک نیاز به مصرف چربی‌های سالم به‌عنوان بخش مهمی از کالری روزانه خود دارد. در واقع حدود نیمی از کالری موردنیاز کودک یک ساله […]
