بهترین زمان مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر و اثرگذاری بهتر در بدن
کم‌خونی فقر آهن، به‌شکل بی‌رقیب، شایع‌ترین کمبود تغذیه‌ای در جهان است. اگر زن جوان، مادر باردار، دانشجو یا حتی ورزشکار باشید، شاید همین حالا هم یک نسخه قرص آهن در کیف یا کابینت خانه داشته باشید؛ اما یک پرسش همیشه در ذهن‌ها می‌چرخد: بهترین زمان مصرف قرص آهن دقیقاً چه ساعتی از روز است؟ آیا […]
