بهترین میوه برای آلودگی هوا (تقویت ریه و سم‌زدایی سریع)

بهترین میوه برای آلودگی هوا

پیدا کردن بهترین میوه برای آلودگی هوا شاید مهم‌ترین اقدام شما برای حفظ سلامت ریه‌هایتان در این روزهای دودی باشد. کیوی، مرکبات و انار به دلیل حجم بالای آنتی‌اکسیدان، قوی‌ترین گزینه‌ها برای خنثی‌کردن اثرات دود هستند. وقتی نفس کشیدن سخت می‌شود، بدن فاز التهابی را شروع می‌کند و برای مبارزه با ذرات معلق سمی، نیاز […]