متخصص تغذیه در منزل کیست؟

در چه بیماری هایی می توان از متخصص تغذیه کمک گرفت؟

دیابت

بیماری‌های قلبی و عروقی

رفلاکس معده

سندروم روده تحریک‌پذیر

حساسیت غذایی

سلیاک

کرون

مزایای ویزیت متخصص تغذیه در منزل

ویزیت متخصص تغذیه در منزل علاوه بر راحتی، مزایای متعددی برای بیماران و خانواده‌ها دارد. مهم‌ترین مزایا عبارتند از:

صرفه‌جویی در زمان و هزینه: بدون نیاز به رفت‌وآمد و انتظار در مطب، مشاوره در محیط امن و آرام خانه انجام می‌شود.

مشاوره کاملاً شخصی‌سازی‌شده: متخصص تغذیه با مشاهده عادات غذایی واقعی فرد در منزل، برنامه دقیق‌تر و کاربردی‌تری تنظیم می‌کند.

راحتی بیماران خاص و سالمندان: برای افرادی که توانایی خروج از خانه ندارند، این روش بهترین گزینه است.

امکان بررسی یخچال و مواد مصرفی: متخصص می‌تواند کیفیت و ترکیب مواد غذایی موجود در خانه را بررسی کرده و پیشنهادهای عملی برای خرید و جایگزینی ارائه دهد.

پایش منظم وضعیت جسمی و وزن: در ویزیت‌های دوره‌ای در منزل، تغییرات وزن، ترکیب بدنی و شاخص‌های سلامتی با دقت بیشتری کنترل می‌شود.

مهم ترین مزایای رژیم درمانی و مشاوره ی تغذیه در منزل:

• بهبود سلامت پوست
• تقویت سیستم ایمنی
• کاهش خطر ابتلا به بیماری ها
• بهبود عملکرد اندام های بدن
• افزایش سطح سلامتی
• رسیدن به وزن مطلوب
• بهبود خواب

خدمات مشاور تغذیه در منزل

خدمات مشاور تغذیه در منزل، به شما این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به مراجعه حضوری به کلینیک یا مطب، در محیط آرام خانه خود از راهنمایی‌های علمی و تخصصی برای بهبود رژیم غذایی و سبک زندگی بهره‌مند شوید. این خدمات می‌توانند برای گروه‌های مختلف از جمله سالمندان، کودکان، بیماران خاص، افراد دارای اضافه وزن یا کم‌وزن، ورزشکاران و حتی زنان باردار و شیرده مفید باشند.

ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای فرد

• بررسی سابقه پزشکی، الگوی تغذیه، عادات غذایی و سبک زندگی
• اندازه‌گیری وزن، قد، BMI، درصد چربی بدن (در صورت وجود ابزار مناسب)

تنظیم برنامه غذایی اختصاصی

• طراحی رژیم غذایی ویژه برای کاهش وزن، افزایش وزن یا حفظ وزن ایده‌آل
• تنظیم برنامه غذایی مناسب برای بیماران دیابتی، قلبی، گوارشی، کلیوی، سرطانی و دیگر بیماری‌های خاص

مشاوره تغذیه برای گروه‌های خاص

• کودکان و نوجوانان (برای رشد مناسب و پیشگیری از چاقی یا سوءتغذیه)
• زنان باردار و شیرده (برای تامین نیازهای بدن مادر و جنین/نوزاد)
• سالمندان (برای پیشگیری از پوکی استخوان، کم‌خونی، ضعف عمومی)
• ورزشکاران (برای افزایش عملکرد، ریکاوری و عضله‌سازی)

آموزش تغذیه سالم به خانواده

• اصلاح الگوهای غذایی نادرست در خانواده
• آموزش اصول تغذیه متعادل، سالم و پایدار

بررسی برچسب مواد غذایی و خرید هوشمند

• راهنمایی در مورد انتخاب مواد غذایی سالم هنگام خرید
• آموزش خواندن و درک برچسب‌های تغذیه‌ای روی محصولات خوراکی

پایش و پیگیری مداوم

• پیگیری روند تغییر وزن یا علائم بالینی به صورت منظم
• ایجاد انگیزه و پشتیبانی برای حفظ سبک زندگی سالم

انواع مشاوره تغذیه و رژیم در منزل

۱. مشاوره تغذیه برای لاغری

مناسب افرادی با اضافه‌وزن یا چاقی. در این مشاوره، بر اصلاح عادات غذایی، کاهش کالری دریافتی، افزایش مصرف پروتئین و فیبر، کنترل اشتها، و تشویق به فعالیت بدنی تمرکز می‌شود. گاهی رژیم‌های کم‌کربوهیدرات، فستینگ (روزه‌داری متناوب) یا مدیترانه‌ای توصیه می‌شود.

۲. مشاوره تغذیه برای چاقی (افزایش وزن)

برای افرادی با کم‌وزن یا دچار ضعف عضلانی. رژیم غذایی شامل افزایش دریافت کالری از منابع مغذی، مصرف وعده‌های متعدد، نوشیدنی‌های پرانرژی، مغزها، لبنیات پرچرب، پروتئین بیشتر و مکمل‌هایی مانند پودرهای پروتئینی یا مولتی‌ویتامین‌ها است.

۳. مشاوره تغذیه ورزشی

ویژه ورزشکاران حرفه‌ای، بدن‌سازان یا افرادی با فعالیت بدنی بالا. تمرکز بر افزایش انرژی، بهبود ریکاوری، رشد عضله و کاهش چربی است. نسبت درشت‌مغذی‌ها (پروتئین، کربوهیدرات و چربی) بر اساس نوع ورزش (قدرتی یا استقامتی) تنظیم می‌شود. مکمل‌هایی مانند کراتین یا BCAA هم ممکن است پیشنهاد شود.

۴. مشاوره تغذیه برای کودکان

هدف، حمایت از رشد مناسب و پیشگیری از سوءتغذیه یا چاقی است. بر تعادل غذایی، اشتهای کودک، ویتامین‌های ضروری و عادات غذایی سالم تمرکز می‌شود. در صورت مشکلاتی مثل بی‌اشتهایی، یبوست یا آلرژی غذایی، رژیم شخصی‌سازی می‌گردد.

۵. مشاوره تغذیه در دوران بارداری

برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای مادر و رشد مناسب جنین. تمرکز بر مصرف اسیدفولیک، آهن، کلسیم، DHA و پروتئین کافی است. به کنترل وزن، پیشگیری از دیابت بارداری، تهوع و یبوست هم توجه می‌شود.

برای دریافت خدمات تخصصی در دوران بارداری می توانید از ویزیت متخصص زنان  استفاده کنید.

۶. مشاوره تغذیه برای بیماران خاص

شامل بیماران دیابتی، قلبی، کلیوی، کبد چرب، سرطان یا فشار خون بالا است. رژیم‌ها شخصی‌سازی‌شده‌اند؛ مثلاً در دیابت کنترل قند خون با کربوهیدرات‌های پیچیده، در فشار خون محدودیت نمک و در کبد چرب کاهش چربی و قندها اعمال می‌شود.

۷. مشاوره تغذیه برای سالمندان

با هدف حفظ توده عضلانی، پیشگیری از پوکی استخوان، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و دستگاه گوارش. بر تأمین پروتئین، ویتامین D، کلسیم، فیبر و آب کافی تأکید می‌شود. در مواردی مکمل‌های تغذیه‌ای هم تجویز می‌شوند.

۸. مشاوره تغذیه برای گیاه‌خواران یا وگان‌ها

برای جلوگیری از کمبود ویتامین B12، آهن، امگا۳، روی و پروتئین. رژیم شامل حبوبات، مغزها، سبزیجات برگ سبز و غذاهای غنی‌شده می‌شود. بسته به نوع گیاه‌خواری، مکمل‌ها ممکن است لازم باشند.

۹. مشاوره تغذیه درمانی

برای بیماری‌های گوارشی (مثل رفلاکس، IBS، یبوست مزمن)، اختلالات هورمونی (مثل PCOS)، یا متابولیکی. رژیم‌ها به‌صورت دقیق با حذف یا کاهش غذاهای محرک و افزودن منابع مفید طراحی می‌شوند.

۱۰. مشاوره تغذیه برای زیبایی پوست و مو

تمرکز بر تأمین آنتی‌اکسیدان‌ها (مثل ویتامین C و E)، اسیدهای چرب امگا ۳، زینک، بیوتین و آب کافی. برای مشکلاتی مانند آکنه، ریزش مو، خشکی پوست یا ناخن‌های ضعیف رژیم مخصوص تنظیم می‌شود.

۱۱. مشاوره تغذیه در دوران شیردهی

هدف افزایش کیفیت شیر و حفظ انرژی مادر بدون افزایش وزن بیش‌ازحد است. بر مصرف مایعات، کلسیم، آهن، پروتئین و غذاهای شیرافزا مثل رازیانه یا شبدر تمرکز می‌شود.

۱۲. مشاوره تغذیه برای نوجوانان

دوران حساس رشد بدنی و ذهنی. رژیم باید شامل مواد مغذی مورد نیاز رشد، کلسیم، آهن، ویتامین D و پروتئین باشد. در مواردی مثل چاقی، اختلالات تغذیه‌ای یا ورزش حرفه‌ای، رژیم تنظیم‌شده ارائه می‌شود.

ویزیت متخصص تغذیه در منزل برای چه گروه سنی کاربرد دارد؟

ویزیت متخصص تغذیه در منزل برای تمام گروه‌های سنی کاربرد دارد، زیرا نیازهای تغذیه‌ای در هر سن متفاوت است و حضور متخصص در منزل باعث می‌شود ارزیابی دقیق‌تری از وضعیت تغذیه‌ای فرد انجام شود. به‌طور کلی این خدمات برای گروه‌های زیر بسیار مؤثر است:

نوزادان و کودکان

متخصص تغذیه در منزل به ارزیابی رشد، بررسی وزن‌گیری، رفع بی‌اشتهایی، تنظیم برنامه غذایی مناسب سن و مدیریت حساسیت‌های غذایی کمک می‌کند.

نوجوانان

در این سن نیازهای تغذیه‌ای بالا است؛ متخصص می‌تواند برنامه غذایی برای رشد قدی، کنترل وزن و بهبود عملکرد ورزشی تنظیم کند.

بزرگسالان

ویزیت در منزل به تنظیم رژیم برای کاهش یا افزایش وزن، کنترل فشار خون، چربی و قند خون و داشتن تغذیه سالم متناسب با سبک زندگی کمک می‌کند.

سالمندان

برای سالمندان، تغذیه نقش حیاتی دارد؛ متخصص مشکلاتی مانند سوءتغذیه، ضعف عضلانی، مشکلات گوارشی و رژیم ویژه برای بیماری‌های مزمن را مدیریت می‌کند.

بیماران خاص یا کم‌تحرک

این افراد به رژیم‌های تخصصی نیاز دارند؛ متخصص تغذیه در منزل می‌تواند برنامه غذایی مناسب بیماران قلبی، دیابتی، کلیوی، سرطانی و افرادی که پس از جراحی در منزل هستند، تنظیم کند.

چرا متخصص تغذیه در منزل یارا درمان را انتخاب کنیم؟

مرکز یارا درمان با تکیه بر تیمی از متخصصان تغذیه مجرب، خدمات خود را با استانداردهای علمی و بهداشتی ارائه می‌دهد.
ویژگی‌های متمایز یارا درمان:

همکاری با متخصصان تغذیه بالینی، ورزشی و درمانی دارای مجوز وزارت بهداشت

ارائه‌ی برنامه غذایی اختصاصی و قابل اجرا متناسب با سن، جنسیت، بیماری، فعالیت بدنی و هدف شما

پیگیری منظم و رایگان در طول اجرای رژیم غذایی برای اصلاح اشتباهات احتمالی

استفاده از دستگاه‌های دقیق سنجش ترکیب بدنی (در صورت نیاز)

مشاوره حضوری در منزل یا آنلاین بسته به ترجیح شما

مدت زمان دریافت نتیجه از رژیم تغذیه‌ای

مدت زمان مشاهده تغییرات بسته به هدف و وضعیت بدنی فرد متفاوت است.

برای کاهش یا افزایش وزن: معمولاً طی ۲ تا ۴ هفته تغییرات اولیه در وزن و انرژی مشاهده می‌شود.

برای بهبود پوست و مو: حدود ۶ تا ۸ هفته زمان نیاز دارد تا اثر ویتامین‌ها و مواد مغذی آشکار شود.

برای بیماران دیابتی یا فشار خون: طی ۲ هفته سطح قند یا فشار خون بهبود نسبی پیدا می‌کند.
ثبات در اجرای رژیم و پیگیری منظم جلسات مشاوره نقش کلیدی در موفقیت درمان دارد.

هزینه متخصص تغذیه در منزل

هزینه متخصص تغذیه بسته به نوع خدمات ارائه شده متفاوت است و از 1000000 تومان شروع میشود. برای اطلاع دقیق از هزینه با کارشناسان یارادرمان با شماره ۰۲۱۴۴۰۰۳۵۴۴ تماس بگیرید.

مرکز یارا درمان، مشاوره تغذیه در خانه را به عنوان یک خدمت حرفه‌ای که توسط متخصصان تغذیه انجام می شود ارائه می‌دهد. در این روش، مشاوران تغذیه ی مرکز یارا درمان به منزل شما می‌آیند و پس از ارزیابی، یک برنامه تغذیه ای مناسب برای شما در نظر می گیرند. مشاوره پزشکی رایگان و درخواست خدمات با کارشناسان مرکز یارا درمان در تماس باشید.

نحوه ثبت درخواست متخصص تغذیه در منزل

برای ثبت درخواست متخصص تغذیه در منزل یارا درمان مراحل بسیار ساده‌ای وجود دارد:

1. تماس تلفنی مستقیم با مرکز یارا درمان به شماره ۰۲۱۴۴۰۰۳۵۴۴ و اعلام نیاز به ویزیت متخصص تغذیه در منزل.

2. ثبت درخواست آنلاین از طریق وب‌سایت یارا درمان و پر کردن فرم مربوط به خدمات تغذیه.

3. هماهنگی سریع با کارشناسان مرکز برای تعیین زمان حضور متخصص در منزل بر اساس شرایط و نیاز بیمار.

4. پس از ثبت درخواست، متخصص تغذیه در زمان مقرر به منزل مراجعه کرده و خدمات مشاوره و تنظیم رژیم غذایی ارائه می‌دهد.