درخواست خدمات ماساژ در منزل توسط خانم

خدمات ماساژ در منزل توسط خانم یارا درمان به رفع گرفتگی عضلات، دردهای مفصلی مزمن کمک می‌کند. می‌توانید ماساژ در سبک‌های مختلفی را انتخاب کنید و کنارش بادکش گرم و حوله آتشین هم برایتان انجام شود. یارا درمان همچنین ماساژ برای ریلکسیشن طبی و توانبخشی حرکتی بیماران و سالمندان هم ارائه می‌کند. صفر تا صد انواع ماساژ هم توسط ماساژور حرفه‌ای انجام می‌شود.

قیمت ماساژ در منزل توسط خانم 1405

هزینه‌های خدمات ماساژ در منزل توسط خانم با توجه به نوع ماساژ و خدمات جانبی، محدوده محل سکونت و زمان درخواست می‌تواند متفاوت باشد. به‌طور کلی اما قیمت ماساژ درمانی در منزل خانم حدود 4 میلیون تومان است.

نوع ماساژ	قیمت (تومان)
ماساژ درمانی	4 میلیون
ماساژ ریلکسی	4 میلیون
ماساژ زیبایی و فرم‌دهی	4 میلیون
ماساژ دست و پا	4 میلیون
ماساژ سر، صورت و گردن	4 میلیون
ماساژ ورزشی	4 میلیون

مراحل دریافت خدمات ماساژ درمانی در منزل خانم

درخواست ماساژ در منزل توسط خانم از تیم یارا درمان بسیار راحت و سریع است. فقط کافی است وارد سایت یارا درمان شوید و از منوی خدمات گزینه ماساژ در منزل را انتخاب و مراحل زیر را دنبال کنید:

1. ثبت درخواست و پر کردن فرم درخواست در صفحه مربوط به ماساژ درمانی در منزل خانم
2. هماهنگی زمان مراجعه با تیم بارا درمان و مشخص کردن زمان حضور ماساژور خانم در منرل
3. اعلام هزینه و قیمت تقریبی خدمات مورد نیازتان براساس درخواست‌ها
4. اعزام ماساژور حرفه‌ای خانم در زمان تعییین‌شده به آدرس هماهنگ‌شده

برای هرگونه مشورت و سوال هم می‌توانید با شماره تلفن 02144003544 تماس بگیرید.

انواع خدمات ماساژ در منزل توسط خانم

یارا درمان سبک‌های متنوع و مختلفی از ماساژ در منزل توسط خانم را ارائه می‌کند. براساس نیازهای جسمی و سلیقه فرد می‌توانید یکی از انواع ماساژ در منزل توسط خانم را درخواست بدهد.

ماساژ درمانی (Therapeutic Massage)

این سبک ماساژ برای کاهش گرفتگی و دردهای عضلانی، خشکی بدن و تنش‌های ناشی از فعالیت یا نشستن طولانی مناسب است. فشار و تکنیک‌های ماساژ هم براساس ناحیه و مشکل فرد تنظیم می‌شوند. اگر دردهای شدید با علت پزشکی دارید، در کنار ماساژ از خدمات فیزیوتراپی در منزل هم استفاده کنید.

ماساژ سوئدی و ریلکسی (Swedish / Relaxation)

این سبک واقعا پرطرفدار است و شامل ماساژهای ملایم تا متوسط با حرکات کششی و روان می‌شود. مخصوصا برای کاهش استرس، آرام‌سازی عضلات و ایجاد احساس آرامش انتخابی عالی است.

وب‌سایت getblys هم این سبک ماساژ را یک نقطه شروع ملایم می‌داند که با ضربات طولانی و مالش سبک تا متوسط، عضلات را بدون فشار آوردن به بدن گرم و سپس نرم می‌کند.

Long effleurage strokes and light to moderate kneading warm the muscles without overwhelming the body.

ماساژ زیبایی و فرم‌دهی بدن

این نوع ماساژ شامل ماساژ ضدسلولیت، ماساژ شکم یا ماساژ موضعی می‌شود. هدف از انجام آن هم  بهبود موقت ظاهر پوست، افزایش گردش خون موضعی و ایجاد احساس سبکی است.

ماساژ سر، صورت و گردن

گاهی برای درمان دیسک گردن در منزل، پزشکان ماساژ درمانی را توصیه می کنند. این ماساژ برای کاهش تنش عضلات گردن و شانه، آرام‌سازی و رفع خستگی صورت و سر عالی است. می‌تواند به‌صورت مستقل یا به‌عنوان بخشی از یک جلسه ماساژ کامل ارائه شود.

ماساژ پا

این ماساژ بیشتر روی کف پا، انگشتان، مچ و ساق تمرکز می‌کند.هدفش هم  رفع خستگی، گرفتگی عضلات و ایجاد آرامش در این نواحی است. مخصوصا برای افرادی که زیاد سرپا می‌ایستند یا راه می‌روند.

ماساژ دست و بازو

این ماساژ کف دست، انگشتان، مچ و ساعد را پوشش می‌دهد و یک راه عالی برای درمان مچ دست در منزل است. ماساژ درمانی دست به کاهش خستگی و تنش ناشی از کار با کامپیوتر، موبایل یا فعالیت‌های تکراری کمک می‌کند.

ماساژ صورت

این سبک مورد علاقه خانم‌هاست و شامل حرکات ملایم روی صورت، فک، شقیقه‌ها و گاهی گردن می‌شود. هدف ماساژ هم آرام‌سازی، کاهش تنش عضلات صورت و ایجاد حس شادابی پوست است.

رفلکسولوژی

این سبک بیشتر یک روش مکمل برای آرامش و کاهش تنش است و ماساژ درمان پزشکی محسوب نمی‌شود. معمولا هم روی ماساژ نقاط مشخصی از کف پا یا دست تمرکز دارد.

ماساژ ورزشی

این سبک یک ماساژ تخصصی برای ورزشکاران است و تکنیک‌های آن به نوع ورزش بستگی دارد. تمرکز ماساژ هم روی آماده‌سازی عضلات، کاهش تنش و خستگی عضلانی و ریکاوری بدن است.

مزایای ماساژ درمانی در منزل توسط خانم

در تیم یارا درمان انواع ماساژ در منزل توسط خانم تهران رضایت بالایی دارد. چون معمولا گرفتن ماساژ در منزل توسط خانم از تیم یارا درمان می‌تواند مزایای زیر را برای فرد داشته باشد:

1. انجام خدمات ماساژ در منزل توسط خانم ماساژور متخصص
2. انجام تکنیک‌‌های مختلف ماساژ براساس نیازهای جسمی و شرایط بدنی فرد
3. ارائه انواع خدمات ماساژ درمانی، ریلکسی، زیبایی و ورزشی
4. امکان درخواست ماساژ در تمام روزهای هفته حتی تعطیلات
5. گرفتن یک ماساژ کامل و حرفه‌ای در منزل بدون نیاز رفتن به اسپا یا سالن‌های ماساژ
6. رعایت کامل نکات بهداشتی و استفاده از تجهیزات و امکانات به‌روز و تمیز
7. گرفتن قیمت نهایی قبل از ثبت درخواست و پرداخت با تعرفه‌های شفاف

مراقبت های لازم قبل و بعد از ماساژ درمانی در منزل توسط خانم

رعایت یک‌سری نکات می‌تواند تجربه ماساژ در منزل توسط خانم را برای شما خوشایندتر و کاربردی بکند. یعنی باعث می‌شود که ماساژ در منزل خانم نتیجه بهتری روی بدن‌تان داشته باشد.

مثلا پیش از ماساژ حتما حواستان به موارد زیر باشد:

• هیدراته بمانید و آب کافی بنوشید. تأمین آب بدن به آماده‌سازی عضلات کمک می‌کند و باعث می‌شود لمس‌های ماساژور را بهتر دریافت کنند.
• وعده غذایی سنگین نخورید. پر بودن معده می‌تواند باعث ایجاد احساس ناراحتی در طول جلسه شود. بهتر است یکی دو ساعت قبل از نوبت ماساژ، یک میان‌وعده سبک میل کنید.
• در طول جلسه نیازهای خود را به ماساژور بگویید. مخصوصا میزان فشار و نواحی مورد نظرتان برای گرفتن ماساژ حتما موضوع را به ماساژور اعلام کنید.
• درد، آسیب‌دیدگی، بیماری‌های زمینه‌ای یا داروهای مصرفی را به ماساژور بگویید تا دقیقا وضعیت جسمی شما را بداند.
• لباس راحت و آزاد و مناسب برای دسترسی راحت به ناحیه مورد ماساژ بپوشید. این کار کمک می‌کند ماساژور راحت بتواند تمامی نواحی مورد نظر شما را ماساژ بدهد.

پس از گرفتن ماساژ هم موارد زیر مهم هستند:

• فعالیت‌های سبک داشته باشید و فعالیت‌های سنگین یا تمرینات ورزشی شدید انجام ندهید.
• بعد از ماساژ هم آب فراوان بنوشید تا سموم آزادشده در طول جلسه دفع شوند و عضلاتتان هیدراته (پرآب) بمانند.
• سعی کنید تا چند ساعت پس از ماساژ از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید. این مواد می‌توانند باعث کم‌آبی بدن شده و برخی از اثرات مثبت ماساژ را خنثی کنند.
• دوش خیلی داغ نگیرید. به‌خصوص بلافاصله بعد از ماساژ، گرمای شدید و سونا می‌تواند آزاردهنده باشد.
• اگر پس از ماساژ متوجه هرگونه حساسیت یا ناراحتی در ناحیه‌ای شدید، برای تسکین آن می‌توانید از کمپرس گرم (یا کمپرس سرد در صورت وجود التهاب) استفاده کنید.
• درد غیرعادی را جدی بگیرید. کمی احساس کوفتگی بعد از ماساژ طبیعی است. اما درد شدید یا مزمن نیاز به پیگیری پزشکی دارد.

ممنوعیت دریافت خدمات ماساژ درمانی در منزل توسط خانم

در یک‌سری شرایط خاص ماساژ در منزل توسط خانم، نباید بدون تأیید پزشک انجام شود و بهتر است به تعویق بیفتد.

اصلی‌ترین محدودیت‌ها برای دریافت ماساژ در منزل توسط خانم عبارتند از:

• تب، عفونت یا بیماری حاد
• زخم باز، سوختگی، عفونت پوستی یا التهاب شدید پوست در ناحیه مورد ماساژ
• شکستگی، آسیب یا پیچ‌خوردگی حاد و آسیب‌های تازه عضلانی- اسکلتی
• لخته خون یا ترومبوز ورید عمقی (DVT)
• اختلالات شدید انعقاد خون یا مصرف داروهای رقیق‌کننده خون
• بیماری‌های قلبی یا عروقی کنترل‌نشده، به‌ویژه مشکلات جدی گردش خون
• سرطان فعال به‌خصوص در صورت درگیر بودن ناحیه ماساژ
• پوکی استخوان شدید در ماساژهای عمیق و پرفشار
• فتق، درد شدید و نامشخص شکمی یا سایر دردهای تشخیص‌ داده نشده
• ورم ناگهانی یا بدون علت مشخص در اندام‌ها
• بارداری پرخطر یا مادر درگیر عوارض بارداری مثل فشار خون
• بعد از جراحی مخصوصا در نواحی ماساژ

نکته: این موارد الزاماً انجام ماساژ را ممنوع نمی‌کنند. اما باید برای انجام ماساژ و برخی تکنیک‌ها از پزشک اجاره گرفته شود.

 

سوالات متداول

آیا خدمات ماساژ توسط خانم در تمام مناطق تهران ارائه می‌شود؟

بله، امکان ثبت درخواست برای مناطق مختلف تهران وجود دارد. برای مناطق خارج از شهر ممکن است هزینه رفت‌وآمد جداگانه محاسبه شود.

آیا می‌توان فقط یک قسمت از بدن را ماساژ داد؟

بله، می‌توانید برای نواحی مشخص مانند گردن، شانه، کمر، دست، پا یا صورت درخواست ماساژ داشته باشید.

ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی چه تفاوتی دارد؟

ماساژ ریلکسی بیشتر با هدف آرامش و کاهش تنش انجام می‌شود؛ ماساژ درمانی روی مشکلات و ناراحتی‌های عضلانی مشخص تمرکز بیشتری دارد.

بعد از ماساژ احساس درد یا کوفتگی طبیعی است؟

حساسیت یا کوفتگی خفیف ممکن است پس از بعضی انواع ماساژ ایجاد شود. درد شدید، مداوم یا غیرعادی نیاز به بررسی پزشکی دارد.

آیا برای اولین جلسه باید بیماری‌ها و داروهای مصرفی را اعلام کنیم؟

بله، بهتر است بیماری‌های زمینه‌ای، آسیب‌های قبلی، جراحی‌ها و داروهای مرتبط را قبل از شروع جلسه به فرد ارائه‌دهنده خدمات اطلاع دهید.

آیا در دوران بارداری می‌توان ماساژ گرفت؟

در برخی شرایط امکان ماساژ بارداری وجود دارد، اما نوع تکنیک و شرایط مادر اهمیت دارد؛ به‌خصوص در بارداری پرخطر باید ابتدا با پزشک هماهنگ شود.