برای درمان سریع بواسیر در خانه می‌توانید نشستن در آب گرم یا کمپرس سرد را امتحان کنید. برخی درمان‌های سنتی مثل استفاده از عسل، حنا، پیاز و عناب هم می‌تواند به کاهش درد و ناراحتی‌های فرد کمک کند. همچنین پمادها و کرم‌های آنتی هموروئید یا شیاف هموروئید هم برای درمان خانگی بواسیر خارجی استفاده می‌شوند.
درمان خانگی بواسیر چیست؟
به‌نوشته وب‌سایت franciscanhealth بواسیر، رگ‌های متورم در مقعد یا رکتوم هستند و حدود ۷۵٪ از بزرگسالان در برهه‌ای از زمان علائم آن را تجربه میکنند.
Hemorrhoids are swollen veins in the anus or rectum, and up to 75% of adults experience symptoms at some point.
اما خوشبختانه مراقبت‌های خانگی ساده معمولا در عرض چند روز می‌توانند ناراحتی‌های ناشی از بواسیر را درمان کنند.
| روش درمان | کاربرد | میزان اثرگذاری |
| نشستن در آب گرم | کاهش درد، خارش و ناراحتی در ناحیه مقعد | خوب برای تسکین موقت علائم |
| کمپرس سرد | کاهش تورم و درد ناشی از هموروئید | بالا برای بهبود علائم و پیشگیری از تشدید بواسیر |
| مصرف فیبر بیشتر | نرم شدن مدفوع و کاهش فشار هنگام دفع | بالا برای بهبود علائم و پیشگیری از تشدید بواسیر |
| نوشیدن آب کافی | نرم شدن مدفوع و جلوگیری از یبوست | خوب، به‌ویژه در افراد مبتلا به یبوست |
| پمادهای آنتی هموروئید | تسکین موقت درد، خارش و التهاب | متوسط تا خوب برای تسکین کوتاه‌مدت |
| مصرف ملین | آسان‌تر شدن دفع برای افراد مبتلا به یبوست | خوب در صورت وجود یبوست |
| رعایت بهداشت ناحیه مقعد | کاهش تحریک و خارش | کمک‌کننده برای کاهش تحریک |
در ادامه بیشتر با روش‌های پزشکی و سنتی برای درمان بواسیر آشنا می‌شویم.
نشستن در آب گرم
ساده‌ترین درمان سریع بواسیر در خانه نشستن در آب گرم یا حمام سیتز است. وان حمام را با آب گرم (نه داغ) پر کنید و حدود ۱۵ در این آب بنشینید. این کار را دو یا سه بار در روز و بعد از هر بار اجابت مزاج انجام دهید بعد از بیرون آمدن از آب هم ناحیه مقعدی را به‌آرامی خشک کنید.
کمپرس یخ
برای درمان خانگی بواسیر خفیف می‌توانید از یخ استفاده کنید. یک کمپرس سرد کوچک را روزی چند بار، هر بار به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه، روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. این کار درد هموروئید بیرون زده را تسکین دهد و تورم را برای مدتی کم میکند.
نکته: برخی از کمپرس‌های یخی به‌طور اختصاصی برای بواسیر طراحی شده‌اند.
نوشیدن آب و مایعات کافی
مصرف آب بیشتر، در کنار رژیم غذایی سرشار از فیبر، می‌تواند به بهبود یبوست کمک کند. درواقع فیبرهای نامحلول، آب را به خود جذب کرده و باعث می‌شوند مدفوع نرم و حجیم شود. حتما در طول روز مقدار کافی آب بنوشید.
نکته: نوشیدن آب‌میوه‌هایی مانند آب آلو یا آب سیب هم می‌تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند.
داشتن تحرک و ورزش کردن
ورزش منظم به هضم غذا کمک میکند و مانع از بروز یبوست می‌شود. برای همین کمک میکنند در زمان دفع با سوزش و درد اذیت نشوید و بواسیر تحریک نشود. مخصوصا فعالیت‌های کم‌فشار (سبک)، مثل شنا و پیاده‌روی، گزینه‌های مناسبی برای شروع هستند.
درمان بواسیر با عسل
عسل در باور عامه به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی و ماده‌ای تسکین‌دهنده و ضد لتهابی شناخته می‌شود. برای همین برخی معتقدند که عسل می‌تواند به کاهش درد، خارش و تورم ناشی از هموروئید کند. معمولا هم به‌صورت موضعی روی ناحیه ملتهب مالیده می‌شود.
نکته: خوردن روزانه یک قاشق عسل طبیعی هم می‌تواند با بهبود عملکرد روده باعث کاهش یبوست و جلوگیری از حاد شدن بواسیر شود.
درمان بواسیر با سرکه
برخی میگویند سرکه می‌تواند یک درمان سریع بواسیر در خانه باشد. طرفداران این درمان خانگی ادعا میکنند سرکه سیب باعث تسکین فوری درد و خارش ناحیه مقعد می‌شود. اما پزشکان و متخصصان هشدار می‌دهد که خاصیت اسیدی سرکه سیب ممکن است وضعیت هموروئید را بدتر کند.
درمان بواسیر با حنا
در طب سنتی حنا یک ماده تسکین‌دهنده و ضدالتهاب معرفی می‌شود. برخی هم معتقدند که قرار دادن مقدار کمی مخلوط حنا و آب روی ناحیه سوزش یا خارش ناحیه را کم میکند. البته پزشکان حنا را برای درمان خانگی بواسیر بیرون زده توصیه نمی‌کنند و میگویند می‌تواند باعث تحریک بیشتر هموروئید شود.
درمان بواسیر با روغن زیتون
یکی از روش‌های امن و نسبتا علمی درمان بواسیر در طب سنتی، استفاده از روعن زیتون است. مخصوصا ترکیب طبیعی عسل، روغن زیتون و موم زنبور عسل می‌تواند به کاهش خونریزی و تسکین خارش در بیماران مبتلا به هموروئید یا شقاق مقعد کمک کند.
نکته: مصرف خوراکی روغن زیتون هم می‌تواند مانع از یبوست شده و از بواسیر پیشگیری کند.
درمان بواسیر با زالو
زالودرمانی در منزل هم می‌تواند برای درمان بواسیر خونی در خانه استفاده شود. زالوها به‌حل شدن لخته‌های خون، کاهش احساس گرما و کم شدن درد و تورم در ناجیه مقعد کمک میکنند. ترکیبات موجود در بزاق زالو خاصیت ضدالتهابی هم دارند که می‌توانند باعث تسکین ناراحتی‌های بیمار شوند.
درمان بواسیر با پیاز
پیاز به‌دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتری‌اش معروف است. همچنین می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند. برای همین برخی می‌گوید می‌تواند سوزش، خارش یا درد و تورم هموروئیدی را تسکین بدهد. معمولا هم به‌صورت موضعی و با ترکیب آب پیاز تازه و کمی روغن زیتون روی ناحیه مالیده می‌شود.
نکته: شواهد علمی معتبری برای استفاده از پیاز به‌عنوان درمان سریع بواسیر در خانه وجود ندارد.
درمان بواسیر با عناب
عناب به‌دلیل فیبر بالا خاصیت ملین دارد و ضدالتهاب و خنک‌کننده هم هست. برای همین هم در طب سنتی برای کاهش تورم، درد و سوزش بواسیر استفاده می‌شود. خوردن عناب (خشک یا دم‌کرده) هم به‌نرم شدن مدفوع و جلوگیری از یبوست کمک میکند که در درمان خانگی بواسیر خفیف بسیار مهم است.
ویزیت متخصص گوارش در منزل
بهترین راه برای درمان ایمن و کامل هموروئید استفاده از خدمات ویزیت فوق تخصص گوارش در منزل است. پزشک به آدرس شما می‌آید و بعد از معاینه دقیق و ارزیابی وضعیت بیماری بهترین درمان‌های دارویی را تجویز میکند. همچنین درصورت نیاز به جراحی هم بیمار را به جراح ارجاع می‌دهد.
بهترین میوه برای درمان بواسیر در خانه
مصرف فیبر کافی یکی از مهمترین نکات برای درمان سریع بواسیر در خانه است. چون رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند علائم هموروئید را کاهش بدهد و احتمال بروز خونریزی را کمتر کند.
میوه‌ها یکی از اصلی‌ترین منابع تامین فیبر برای بدن هستند. مخصوصا میوههای خام همراه با پوست، منبعی عالی از فیبر نامحلول محسوب می‌شوند.
بهترین میوه‌ها برای کمک به بهبود علائم هموروئید عبارتند از:
- انواع توت‌ها (توت‌فرنگی، تمشک، شاه‌توت و بلوبری)
- انواع خربزه و طالبی (طالبی، خربزه عسلی و هندوانه)
- آلو بخارای پخته (کمپوت آلو)
- انجیر و میوههای خشک
- موز
- گلابی و سیب
به‌نوشته وب‌سایت mwhtc-stl مصرف روزانه یک وعده از این میوه‌ها می‌تواند ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین کند!
One serving of fruit can get you 10% of your required daily fiber intake!
چه کارهایی باعث تشدید بواسیر می‌شوند؟
اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی یکی از کارهای مهم برای تکمیل درمان سریع بواسیر در خانه است. چون یک‌سری عادت رومزه معمولی و ظاهرا بی‌ضرر می‌تواند باعث تحریک هموروئید شود.
هنگام ابتلا به بواسیر نباید کارهای زیر را انجام بدهید:
- افزودن بیش از حد و سریع فیبر به رژیم غذایی. مصرف فیبر را باید به تدریج افزایش دهید تا دچار نفخ و گاز معده نشوید.
- بی‌توجهی به هیدراته نگه داشتن بدن و نوشیدن آب کافی در طول روز. با این کار ممکن است درگیر یبوست شوید و در زمان دفع بواسیر را تحریک کنید.
- نشستن برای مدت‌های طولانی و داشتن سبک زندگی کم‌تحرک. اگر مجبورید برای مدت طولانی بنشینید، هر ساعت یک‌بار بلند شوید و حداقل ۵ دقیقه حرکت کنید یا قدم بزنید
- ورزش نکردن. حتی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تند در روز می‌تواند کمک خوبی باشد.
- نشستن روی سطوح سفت. این کار باعث تورم بیشتر بواسیر شده و خارش و سوزش در ناحیه مقعد به‌وجود بیاورد.
- خاراندن ناحیه درگیر بواسیر. خاراندن می‌تواند به پوست آسیب برساند و باعث تشدید تحریک و خارش شود.
- بلند کردن اجسام بسیار سنگین مثلا بلند کردن وزنه‌های سنگین در باشگاه. این کار باعث وارد آمدن فشار بیشتر به لخته‌های خون یا بواسیرهای (هموروئیدهای) خارجی می‌شود. تا
- رعایت نکردن بهداشت و تمیز و خشک نگه نداشتن ناحیه مقعد سوزش و خارش را بیشتر خواهد کرد. یادتان هم باشد از دستمال‌های مرطوب معطر استفاده نکنید.
درمان خانگی بواسیر خارجی
بواسیر خارجی یک توده یا برآمدگی کوچک در دهانه مقعد است که در محل خروجی راست‌روده ایجاد می‌شود. معمولا هم می‌تواند در زمان نشستن باعث فشار و ناراحتی فرد شود.
چندین روش هم برای درمان بواسیر خارجی در خانه وجود دارد. این درمان‌ها بیشتر پزشکی هستند و از دارو یا کرم استفاده میکنند.
استفاده از کرم هموروئید
استفاده از کرم‌های مخصوص هموروئید یک راه عالی برای درمان سریع بواسیر در خانه است. این کرم‌ها معمولا حاوی لیدوکائین، هیدروکورتیزون و عصاره گیاه فندق افسونگر یا حتی حنا و روعن زیتون هستید و به تسکین درد و خارش کمک میکنند. درضمن هیچگونه عوارضی جانبی هم ندارند.
نکته: اگر با مصرف کرم علائم تا یک هفته بهتر نشد، با پزشک تماس بگیرید.
استفاده از مسکن‌ها
استفاده از مسکن‌ها و داروهای بدون نسخه می‌توانند به تسکین درد و ناراحتی ناشی از کمک کنند. مخصوصا برای درمان خانگی بواسیر خفیف می‌توانید از استامینوفن، آسپرین یا ایبوپروفن استفاده کنید. البته حتما باید حواستان به میزان دوز و دستورالعمل مصرفی داروها باشد.
گنجاندن فیبر در رژیم غذایی روزانه
برای پیشگیری از عود کردن درد و خارش باید مصرف فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش بدهید. همچنین مکمل‌های فیبر، مانند پودر پوسته پسیلیوم یا متیل‌سلولز هم به نرم شدن مدفوع و بهبود عملکرد روده کمک میکنند. سعی کنید حتما روزانه ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر دریافت کنید.
استفاده از داروهای نرم‌کننده مدفوع
از داروهای نرم‌کننده مدفوع استفاده کنید. این داروها می‌توانند یبوست را برطرف کرده و درد در زمان دفع مدفوع را کمتر کنند. معمولا هم حاوی مقادیر زیادی فیبر و پروبیوتیک هستند که به هضم بهتر غذا و خروج راحت‌تر آن از روده کمک میکنند. مدفوع کردن راحت جلوی عود کردن بواسیر را می‌گیرد.
استفاده از شیاف هموروئید
اگر کرم‌ها و پمادها جواب ندادند بهترین کار برای درمان خانگی بواسیر بیرون زده، استفاده از شیاف‌های مخصوص بواسیر است. شیاف نوعی داروی جامد است که آن را درون مقعد قرار می‌دهید و می‌تواند به کاهش ناراحتی و تورم کمک کند.
ترومبکتومی هموروئید خارجی
اگر لخته خون دردناکی در هموروئید خارجی تشکیل شده باشد، پزشک متخصص و جراح می‌تواند هموروئید را بردارد. برداشتن هموروئید بلافاصله تسکین ایجاد میکند. این جراحی ساده و سرپایی است و با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود.
نکته: ترومبکتومی زمانی بهترین نتیجه را می‌دهد که ظرف ۷۲ ساعت پس از ایجاد لخته انجام شود.
سخن پایانی
بواسیر در بیشتر افراد خودبه‌خود برطرف می‌شود. با این حال چند روش درمانی خانگی هم وجود دارند که به تسکین سوزش و خارش کمک میکنند. البته در کنار درمان سریع بواسیر در خانه، حتما باید سبک زندگی و رژیم غذایی فرد هم اصلاح شود. همچنین اگر علائم با این درمان‌ها بهتر نشد و بیش از یک هفته طول کشید باید به پزشک مراجعه کنید.
سوالات متداول
۱. سریع‌ترین راه درمان بواسیر در خانه چیست؟
نشستن در آب گرم به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، استفاده از کمپرس سرد با پوشش پارچه‌ای، نوشیدن آب کافی و افزایش تدریجی فیبر غذایی می‌توانند به کاهش درد، تورم و یبوست کمک کنند؛ اما در صورت وجود لخته یا عوارض، ممکن است درمان پزشکی لازم باشد.
۲. برای درمان بواسیر در خانه چه بخوریم؟
مصرف میوههای سرشار از فیبر مانند گلابی، سیب، آلو و انجیر، سبزیجات، غلات کامل و نوشیدن آب کافی به نرم شدن مدفوع و کاهش فشار هنگام دفع کمک میکند.
۳. آیا بواسیر با عسل درمان می‌شود؟
شواهد علمی کافی برای اثبات اثربخشی عسل در درمان بواسیر وجود ندارد. استفاده مستقیم از عسل روی ناحیه مقعد توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود.
۴. برای درمان بواسیر خارجی چه پمادی مناسب است؟
پمادهای مخصوص هموروئید حاوی موادی مانند لیدوکائین یا هیدروکورتیزون ممکن است درد و خارش را موقتاً کاهش دهند. فرآورده‌های حاوی هیدروکورتیزون نباید بدون نظر پزشک بیش از یک هفته استفاده شوند.
۵. آیا بواسیر بدون جراحی درمان می‌شود؟
بله، بسیاری از موارد خفیف بواسیر با اصلاح رژیم غذایی، رفع یبوست و مراقبت‌های خانگی بهبود می‌یابند. بااین‌حال، بواسیرهای شدید، مداوم یا همراه با عوارض ممکن است به درمان‌های پزشکی یا جراحی نیاز داشته باشند.
۶. آیا نشستن در آب گرم برای بواسیر مفید است؟
بله، نشستن در آب گرمِ غیر داغ به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، چند بار در روز و پس از دفع، می‌تواند به تسکین موقت درد، خارش و ناراحتی مقعد کمک کند.
۷. آیا بواسیر باعث خونریزی می‌شود؟
بله، بواسیر ممکن است باعث مشاهده خون قرمز روشن هنگام دفع شود؛ اما خونریزی مقعدی همیشه ناشی از بواسیر نیست. در صورت تکرار خونریزی، خونریزی زیاد، سرگیجه یا مدفوع سیاه باید سریعاً ارزیابی پزشکی انجام شود.
۸. چه زمانی برای درمان بواسیر باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر درد شدید، تورم قابل‌توجه، خونریزی مکرر یا علائمی دارید که پس از حدود یک هفته مراقبت خانگی بهبود نیافته‌اند، به پزشک مراجعه کنید. درد شدید و ناگهانی همراه با توده سفت و دردناک نیز نیازمند ارزیابی سریع است.
۹. آیا کمپرس یخ به کاهش تورم بواسیر کمک میکند؟
بله، کمپرس سرد که در پارچه پیچیده شده باشد، می‌تواند با استفاده کوتاه‌مدت به کاهش درد و تورم کمک کند. یخ را مستقیماً روی پوست یا داخل مقعد قرار ندهید.
۱۰. آیا پیاده‌روی برای بهبود بواسیر مفید است؟
بله، پیاده‌روی منظم می‌تواند به بهبود حرکات روده و پیشگیری از یبوست کمک کند. همچنین بهتر است از نشستن طولانی‌مدت و زور زدن هنگام دفع خودداری کنید.
