سرگیجه و حالت تهوع نشانه چیست؟ (از علت تا درمان)

سرگیجه و حالت تهوع می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی باشند. این علائم ممکن است خفیف و زودگذر باشند یا مدت بیشتری ادامه یابند که در این مواقع ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر باشند. در این مقاله سعی میکنیم به پاسخ این سوال برسیم که علت سرگیجه و حالت تهوع چیست؟ با درمان های اولیه آشنا می شویم و مواردی که به پیشگیری از حالت تهوع و سرگیجه کمک می کند را بررسی میکنیم.

علت سرگیجه و حالت تهوع

سایت verywellhealth درباره مهم ترین دلایل سرگیجه و حالت تهوع گفته است:

These symptoms can be related to conditions such as benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), low blood sugar, pregnancy, anxiety, motion sickness, vestibular migraines, or drinking alcohol

اختلالات گوش داخلی

مایع درون گوش داخلی نقش مهمی در تعادل بدن دارد. بیماری هایی مانند منییر و التهاب گوش داخلی (لابیرنتیت) می‌توانند باعث سرگیجه و حالت تهوع شوند. در این حالت تغییر موقعیت از خوابیده به نشسته یا برعکس سرگیجه را تشدید می کند.

میگرن

سردرد میگرنی نبض دار و همراه با بی اشتهایی و گاهی استفراغ است. میگرن در حالت شدید می‌تواند با سرگیجه، حالت تهوع و سایر علائم مانند حساسیت به نور و صدا همراه باشد.

بیماری حرکت

می‌تواند در هنگام سفر با ماشین، هواپیما یا قایق رخ دهد. بیماری حرکت زمانی رخ می‌دهد که مغز سیگنال‌های متفاوتی از چشم‌ها، گوش داخلی و حس عمقی بدن دریافت می‌کند. در این حالت، حالت تهوع، استفرغ و سرگیجه ایجاد می شود.

افت فشار خون

هنگام کم آبی بدن، خونریزی شدید، مصرف داروها یا مشکلات قلبی ممکن است فشار خون به طور ناگهانی افت کند. این حالت باعث سرگیجه و عدم تعادل در راه رفتن و ایستادن می شود. اگر افت فشار خون مربوط به بیماری قلبی باشد نباید آن را نادیده بگیرید. حتما این موضوع را با یک متخصص قلب در میان بگذارید. برای اینکار می توانید از خدمات ویزیت متخصص قلب در منزل یارا درمان استفاده کنید.

کمبود قند خون

کمبود قند خون زمانی رخ می‌دهد که سطح قند در خون به طور ناگهانی کاهش یابد. این حالت می‌تواند در افراد مبتلا به دیابت که دارو مصرف می‌کنند یا وعده‌های غذایی خود را به طور منظم نمی‌خورند، رخ دهد. اغلب اوقات علت سرگیجه و حالت تهوع صبحگاهی نیز همین کاهش قند خون است.

داروها

عارضه جانبی برخی از داروها می‌توانند باعث سرگیجه و حالت تهوع شوند. در این شرایط لازم است در مورد مصرف مجدد داروها با پزشک مشورت کرد.

عفونت‌ ها

برخی از عفونت‌ها، مانند عفونت گوش می‌توانند باعث سرگیجه و حالت تهوع شوند. عفونت ها اگر تشخیص داده نشوند می توانند به سرعت افزایش یافته و باعث وخیم تر شدن شرایط بیمار شود. عفونت ها معمولا با احساس لرز در بدن همراه هستند.

اضطراب و استرس

اضطراب و استرس باعث طیف وسیعی از علائم، از جمله سرگیجه و حالت تهوع می شوند. این علائم هنگام استرس می تواند با افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی نفس همراه باشد.

کمبود ویتامین ها

کمبود ویتامین هایی مثل B12 و D می تواند باعث سرگیجه و حالت تهوع شود. کمبود ویتامن B12 همچنین می تواند باعث کاهش انرژی و خستگی مفرط، زود رنجی، مشکلات عصبی، مشکلات گوارشی و مشکلات بینایی شود.

علت سرگیجه و حالت تهوع در زنان

بیشتر دلایل سرگیجه در زنان و مردان مشترک است با این حال دلایل زیر می تواند موجب سرگیجه و حالت تهوع در زنان شود:

بارداری:

تهوع صبحگاهی، که به عنوان حالت تهوع بارداری شناخته می‌شود، یک عارضه شایع دوران بارداری است که معمولا بعد از ماه سوم از بین می رود.

یائستگی:

یائستگی یک علت سرگیجه و حالت تهوع در زنان است که موجب تغییر در هورمون ها و علائمی مانند گر گرفتگی و سرگیجه می شود.

بیشتر بخوانید: روش کندن پانسمان چسبیده به زخم

تغییرات هورمونی:

تغییرات هورمونی در طول دوره های پریودی می تواند موجب علائمی مثل سرگیجه و حالت تهوع شود.

کم خونی:

کم خونی از مشکلات نسبتا شایع در خانم ها می باشد. کم خونی با شدت های مختلف می تواند باعث علائمی مانند سرگیجه، خستگی، سبکی سر شود. برای اینکه بفهمید کم خونی دارید یا نه، می توانید از خدمات آزمایش خون در منزل استفاده کنید.

درمان سرگیجه و حالت تهوع (درمان بر اساس علت)

درمان سرگیجه و حالت تهوع به علت آن بستگی دارد. در برخی موارد، بدون هیچ درمان خاصی علائم به خودی خود از بین می‌روند. در موارد دیگر، درمان ممکن است نیاز به آزمایش های تشخیص پزشکی و درمان های دارویی باشد.

علت: اختلالات گوش داخلی

• داروها: در هنگام اختلالات گوش داخلی داروهایی برای کاهش سرگیجه و حالت تهوع، مانند آنتی‌هیستامین‌ها و داروهای ضد تهوع تجویز می‌شود.
• فیزیوتراپی: تمرینات خاصی برای کمک به مغز در جبران عدم تعادل در گوش داخلی تجویز می‌شود.
• جراحی: در موارد شدید، ممکن است جراحی برای درمان اختلال گوش داخلی انجام شود.

علت: میگرن

• داروها: برای پیشگیری یا درمان حملات میگرن، داروهای مختلفی مانند داروهای ضد درد، تریپتان‌ها و داروهای ضد تشنج استفاده می‌شود.
• تغییرات در سبک زندگی: شناسایی و اجتناب از محرک‌های میگرن، مانند کافئین، الکل و برخی غذاهای فرآوری شده و پر ادویه، داشتن خواب کافی، ورزش منظم و مدیریت استرس مفید است.

علت: بیماری حرکت

• داروها: داروهای ضد تهوع مانند درامامین یا مکلیزین قبل از سفر برای پیشگیری از بیماری حرکت مصرف می‌شوند. عدم استفاده از نمایشگرها هنگام سفر می تواند به کاهش علائم کمک کند.

علت: افت فشار خون

• افزایش مصرف مایعات: نوشیدن مایعات بیشتر به افزایش حجم خون و افزایش فشار خون کمک می کند.
• داروها: در موارد خاص داروهایی برای افزایش فشار خون تجویز می‌شود.
• تغییرات در سبک زندگی: افزایش مصرف نمک، اجتناب از الکل و کافئین، و بلند شدن تدریجی از حالت خوابیده یا نشسته به ثابت ماندن فشار خون کمک می کند.

برخی اوقات فشار خون بالا هم میتواند موجب حالت تهوع در برخی افراد شود. اگر مشکل فشار خون بالا دارید، یکی از روش هایی که در طب سنتی به آن اشاره شده فصد خون است. بهترین زمان فصد خون برای اینکار فصل بهار می باشد.

علت: کمبود قند خون

• خوردن یا نوشیدن مواد حاوی قند: مانند آبمیوه، آب نبات یا قرص گلوکز باعث افزایش سریع سطح قند خون شده و به بهبود علائم سرگیجه کمک می کند.
• تزریق سرم تقویتی نیز می تواند به بهبود سریع فرد کمک کند. میتوانید جهت تزریق سرم در منزل با مرکز یارا درمان تماس بگیرید. پرستاران با تجربه به همراه داروهای مورد نیاز در کمتر از یک ساعت خدمات تزریق بهترین سرم تقویتی بدن را برای شما انجام می دهند.

تغییر دارو: اگر سرگیجه و حالت تهوع ناشی از مصرف داروی خاصی باشد، پزشک ممکن است دارو را تغییر دهد یا دوز آن را با توجه به شرایط  بدن تنظیم کند.

علت: بارداری

• داروها: در برخی موارد، داروهایی برای کمک به بهبود تهوع صبحگاهی تجویز می‌شود.
• درمان‌های خانگی: زنجبیل، ویتامین B6، وعده‌های غذایی کوچک و مکرر و اجتناب از محرک‌ها می‌توانند به بهبود علائم کمک کنند.

علت: عفونت‌ها

• آنتی‌بیوتیک‌ها: برای درمان عفونت‌های باکتریایی تجویز می‌شود. مهم است که آنتی بیوتیک ها حتما توسط پزشک تجویز شود و دوز دارو و زمان مصرف دقیقا رعایت شود.
• داروهای ضد ویروسی: برای درمان عفونت‌های ویروسی تجویز می‌شود. حتی اگر علائم تکراری را تجربه میکنید از مصرف داروی قبلی خود داری کرده و برای تجویز دارو ها مجددا به پزشک مراجعه کنید. یا از خدمات ویزیت پزشک در منزل استفاده کنید.

علت: اضطراب و استرس

• درمان: درمان‌های شناختی رفتاری (CBT) به افراد در نحوه مدیریت افکار و رفتارهای اضطرابی کمک می کند.
• داروها: داروهای ضد اضطراب مانند بنزودیازپین‌ها یا داروهای ضد افسردگی در برخی موارد توسط پزشک تجویز می‌شود.
• تغییرات در سبک زندگی: ورزش منظم، تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا یا مدیتیشن و خواب کافی به کاهش اضطراب و استرس کمک می کنند.

بیشتر بخوانید: تب دنگی کشنده است؟

نکات پیشگیری از سرگیجه و حالت تهوع:

در برخی موارد، می‌توان با انجام برخی اقدامات ساده از سرگیجه و حالت تهوع پیشگیری کرد. این اقدامات شامل موارد زیر است:

• نوشیدن مایعات کافی برای جلوگیری از کم آبی بدن مخصوصا در فصل های گرم سال و هنگام فعالیت های شدید
• خوردن وعده‌های غذایی سالم و میان وعده‌های منظم برای حفظ سطح قند خون
• اجتناب از محرک‌هایی که باعث میگرن می‌شوند، مانند کافئین، الکل و غذاهای فر آوری شده و کنسرو شده
• مدیریت استرس و اظطراب با انجام ورزش منظم، تکنیک‌های آرامش‌بخش و خواب کافی
• مصرف داروها طبق دستور پزشک
• معاینات منظم پزشکی برای بررسی هرگونه بیماری زمینه‌ای و کمبود ویتامین و مواد معدنی

ویزیت پزشک عمومی در منزل

اگر سرگیجه و حالت تهوع برای مدتی از بین نرود و شدید تر شود، یا با علائم دیگر مثل تاری دید یا تنگی نفس همراه باشد، لازم است حتما توسط پزشک معاینه شوید تا علت سرگیجه و حالت تهوع ناگهانی تشخیص داده شود. میتوانید با تماس با مرکز پزشکی یارا درمان از خدمات ویزیت پزشک در منزل استفاده کنید. ویزیت پزشک عمومی در منزل در همه ی مناطق شهر تهران در کمتر از یک ساعت انجام می شود. همچنین امکان ویزیت متخصص گوش و حلق و بینی در منزل در همه ی مناطق شهر تهران وجود دارد. جهت مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر با مرکز یارا درمان تماس بگیرید. کارشناسان ما به صورت شبانه روزی آماده ی پاسخگویی به شما عزیزان هستند. مرکز یارا درمان در تعطیلات رسمی نیز آماده ی خدمت رسانی بوده و در کمترین زمان اعزام پزشک و پرستار در منزل را انجام می دهد.

سخن پایانی

در پاسخ به این سوال که سرگیجه و حالت تهوع نشانه چیست؟ باید بگوییم که علت سرگیجه و حالت تهوع می تواند ناشی از عوامل گوناگونی همچون کم خونی، اضطراب، کمبود ویتامین، عفونت، مصرف برخی داروها و … باشد. در این مقاله بسته به علت آن راه های درمانی گوناگونی را معرفی کردیم که ایمدوارم مفید واقع بوده باشد.

 

سوالات متداول

1- سرگیجه و حالت تهوع نشانه ی چیست؟

کم خونی، اضطراب، کمبود ویتامین، عفونت و مصرف برخی داروها می توانند دلیل سرگیجه و حالت تهوع در زنان و مردان باشند.

2- علت سرگیجه و حالت تهوع در زنان چیست؟

بارداری، یائسگی، تغییرات هورمونی و کم خونی از دلایل سرگیجه و حالت تهوع در زنان می باشند.