درخواست فیزیوتراپی صورت در منزل [7 صبح تا 12 شب]

فیزیوتراپی صورت در منزل یک روش درمانی برای بهبود حرکت، قدرت و هماهنگی عضلات صورت است. معمولا هم برای بیماران فلج بل و سکته مغزی یا در برخی آسیب‌های عصبی استفاده می‌شود. فیزیوتراپیست یارا درمان می‌تواند با انواع تمرین‌های حرکتی عضلات صورت، ماساژ و تکنیک‌های دستی و روش‌های الکتروتراپی به این بیماران کمک کند.

قیمت فیزیوتراپی صورت در منزل 1405

هزینه فیزیوتراپی در منزل برای صورت معمولاً به تعداد جلسات و نوع تمرین‌های مورد نیاز برای بیمار بستگی دارد. برخی خدمات جانبی مثل درای نیدلینگ هم می‌توانند قیمت نهایی را تغییر بدهند.

جدول زیر قیمت فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل در هر جلسه را برای اندام‌های مختلف نشان می‌دهد.

هزینه ایاب و ذهاب در اعزام نیرو به مناطق خارج از شهر مثل لواسان و فشم در تهران هم جدا از هزینه‌های جلسه درمانی محاسبه می‌شود.

فیزیوتراپی صورت چگونه است؟

فیزیوتراپی صورت در منزل باتوجه به میزان آسیب عصب و عضلات صورت از انواع تمرین‌های حرکتی و تقویتی، ماساژ و تکنیک‌های دستی یا روش‌های الکتروتراپی استفاده می‌کند.

مراحل انجام فیزیوتراپی صورت در منزل:

1. ارزیابی اولیه میزان ضعف، سفتی، عدم تقارن و دامنه حرکت عضلات صورت.
2. انجام تمرین‌های حرکتی عضلات صورت مثل لبخند زدن، جمع‌کردن لب‌ها، بالا بردن ابرو و بستن چشم‌ها.
3. استفاده از ماساژ ملایم و تکنیک‌های دستی برای کاهش سفتی عضلات، بهبود حرکت بافت‌ها و افزایش دامنه حرکات صورت.
4. انجام تمرین‌های هماهنگی و تقارن در حرکات دو طرف صورت.
5. کمک گرفتن از روش‌هایی مانند تحریک الکتریکی یا برخی تکنیک‌های تخصصی دیگر درصورت نیاز.
6. آموزش تمرین‌های خانگی و دادن یک برنامه دقیق از تعداد دفعات و نوع تمرین‌ها.

گرفتن نوار عصب و عضله در منزل می‌تواند به کارشناس فیزیوتراپی کمک کند تا شدت آسیب و ضعف عصب‌های صورت را بهتر ارزیابی کند و یک برنامه توانبخخشی دقیق‌تر به بیمار بدهد.

تعداد جلسات فیزیوتراپی صورت در منزل

تعداد جلسات فیزیوتراپی برای صورت عدد ثابتی نیست. علت مشکل، شدت ضعف یا فلج عضلات، میزان آسیب عصب و سرعت پاسخ بیمار به درمان می‌تواند تعداد جلسات را کم و زیاد کند.

یک دوره درمانی معمولا می‌تواند چند هفته تا چند ماه طول بکشد. تعداد جلسات در دوره هم باید توسط تراپیست و با ارزیابی میزان بازگشت حرکت عصب و تقارن صورت تعیین شود.

فیزیوتراپی صورت پس از سکته مغزی معمولا هم‌زمان به فیزیوتراپی سایر قسمت‌های بدن هم نیاز دارد.

کاربرد فیزیوتراپی صورت در منزل

فیزیوتراپی صورت در منزل معمولا بعد از سکته مغزی، فلج بل، آسیب‌های عصبی یا برخی مشکلات حرکتی صورت تجویز می‌شود.

وب‌سایت vestibularhealth می‌گوید این روش درمانی به بیماران کمک می‌کند پس از آسیب‌دیدگی عصب صورت، دوباره یاد بگیرند عضلات صورت خود را به روشی طبیعی حرکت بدهند.

This therapy helps you relearn to move your face muscles in a natural way after an injury to the facial nerve.

اصلی‌ترین کاربردهای فیزیوتراپی برای صورت:

فیزیوتراپی صورت برای فلج بل

هدف این توانبخشی برگرداندن حرکت عضلات و کاهش عدم تقارن صورت است. معمولا هم شامل تمرین‌های کنترل‌شده عضلات صورت، ماساژ و تمرین‌های تقارن یا روش‌های تکمیلی می‌شود.

فیزیوتراپی صورت برای سکته صورت

در این توانبخشی تمرین‌های حرکتی صورت، تمرین‌های لب و دهان، ماساژ و تمرین‌های هماهنگی عضلات برای بیمار انجام می‌شود. این تمرین‌ها به بهبود کنترل عضلات صورت کمک کرده و اختلال حرکتی یا ضعف عضلات را بهتر می‌کنند.

تقویت عصب صورت و بازسازی عضلات

در این فیزیوتراپی روی بهبود کنترل و هماهنگی ارتباط عصبی ـ عضلانی تمرکز می‌شود. تمرین‌ها هم شامل حرکات هدفمند مثل لبخند زدن، بستن چشم‌ها، بالا بردن ابرو و حرکت لب‌ها هستند.

همچنین توابخشی‌های فیزیوتراپی صورت می‌تواند در موارد زیر هم استفاده شود:

• پس از آسیب عصب فاسیال یا یا اختلال عملکرد عصب صورت.
• اسپاسم و سفتی عضلات و تنش عضلانی زیاد در ناحیه صورت.
• عدم تقارن دو طرف صورت.
• پس از جراحی یا آسیب‌های ناحیه صورت.
• ضعف عضلات صورت در اطراف دهان و اختلالات حرکتی مرتبط با جویدن.
• مدیریت سینکینزی وحرکات ناخواسته همراه با حرکت اصلی.

در بیشتر این موارد می‌توانید از گفتار درمانی در منزل هم استفاده کنید تا توانایی‌های بیمار در زمینه صحبت کردن هم بهتر شود.

دستگاه فیزیوتراپی صورت خانگی

برای فیزیوتراپی صورت معمولا از دستگاه‌های مختلفی استفاده می‌شود. همه دستگاه‌ها لزوما برای همه بیماران مناسب نیستند و تجهیزات مورد استفاده باید باتوجه به علت مشکل و مرحله درمانی انتخاب شوند.

مهمترین دستگاه‌های مورد استفاده در فیزیوتراپی صورت:

• دستگاه تحریک الکتریکی (TENS) برای تحریک عضلات یا کاهش درد.
• دستگاه بیوفیدبک (Biofeedback) برای گرفتن بازخورد دیداری یا شنیداری در زمان تمرین‌.
• دستگاه لیزر کم‌توان در برخی مشکلات عصبی یا بافت نرم.
• دستگاه‌های گرمایی یا کمپرس گرم برای شل کردن عضلات و آماده‌سازی بافت قبل از تمرین.
• تجهیزات تمرینی و لوازم ماساژ صورت برای تمرین و بازتوانی عضلات صورت.

نکته: در فلج بل و آسیب عصب صورت، تحریک الکتریکی برا همه بیماران مناسب نیست.

فواید فیزیوتراپی صورت در منزل

فیزیوتراپی تخصصی می‌تواند به کاهش مشکلات ناشی از ضعف یا آسیب عصبی در ناحیه صورت کمک کند. وقتی در خانه و توسط یک فیزیوتراپیشت اختصاصی انجام می‌شود معمولا مزایای زیر را دارد:

• بهبود کنترل و هماهنگی عضلات ضعیف یا کم‌تحرک با تمرین‌های هدفمند.
• کاهش عدم تقارن صورت و هماهنگی بهتر دو طرف صورت در لبخند زدن و بستن چشم‌ها.
• کمک به بازآموزی عصبی و عضلانی.
• کاهش سفتی و اسپاسم با تکنیک‌های دستی و ماساژ در صورت وجود گرفتگی یا تنش عضلات.
• راحتی بیشتر برای بیمار با انجام فیزیوتراپی بدون نیاز به رفت‌وآمد‌های مکرر به مرکز درمانی.
• پیگیری بهتر تمرین‌ها در محیط خانه و حفظ روند توانبخشی با انجام تمرین‌ها در زمان‌های آزاد.

همچنین همزمان با هر جلسه می‌توانید از خدمات ماساژ در منزل با تکنیک‌های تخصصی ماساژ صورت هم استفاده کنید.

عوارض فیزیوتراپی صورت در منزل

فیزیوتراپی صورت اگر با تمرین‌های درست و توسط فیزیوتراپیست انجام شود، عارضه جانبی خاصی ندارد. هرچند ممکن است در برخی افراد مخصوصا بعد از جلسات توان‌بخشی مشکلاتی دیده شود.

شایع‌ترین عوارض فیزیوتراپی صورت در منزل:

• درد یا حساسیت عضلات صورت بعد از تمرین یا ماساژ.
• خستگی عضلات صورت و احساس کشیدگی یا سنگینی به‌دلیل انجام بیش‌ازحد تمرین‌ها.
• اسپاسم یا گرفتگی موقت در عضلات صورت.
• تقویت الگوهای حرکتی نامناسب و حرکات ناخواسته عضلات صورت به‌دلیل تمرین نادرست.
• قرمزی، سوزش یا تحریک پوست بعد از ماساژ شدید یا استفاده از چسب و برخی تجهیزات.
• ناراحتی پوستی، درد یا انقباض ناشی از تحریک الکتریکی به‌دلیل تنظیم نادرست یا استفاده خودسرانه از دستگاه.

حرکات فیزیوتراپی صورت در منزل

روش‌های درمان فیزیوتراپی صورت شامل انواع تمرین‌های حرکتی و تقویتی عضلات صورت، ماساژ و تکنیک‌های دستی است. بسته به نیاز بیمار ممکن است از روش‌های الکتروتراپی هم استفاده شود.

مهمترین حرکات فیزیوتراپی صورت:

بالا بردن ابروها

این حرکت برای تمرین عضلات پیشانی و بهبود کنترل آن‌ها انجام می‌شود. بیمار باید ابروها را به‌آرامی به سمت بالا ببرد و بعد از چند ثانیه نگه داشتن رها کند.

اخم کردن

بیمار ابروها را به‌آرامی به سمت یکدیگر می‌کشد و آنقدر پایین می‌‌آورد تا حالت اخم ایجاد شود. سپس عضلات به‌آرامی رها می‌شوند. این حرکت در چندین نوبت تکرار می‌شود.

بستن چشم‌ها

این تمرین به تقویت کنترل عضلات اطراف چشم کمک می‌کند. اول چشم‌ها ابتدا به‌آرامی بسته می‌شود. سپس با فشار ملایم و بدون اینکه فشاری به چشم وارد شود، تا چند شماره بسته نگه داشته می‌شود.

لبخند زدن

بیمار جلوی آینه می‌ایستد و لبخند می‌زند. در طول لبخند باید تلاش کند تا گوشه‌های هر دو طرف لب به شکل متقارن حرکت کنند. وضعیت لب‌ها باید چند ثانیه ثابت بماند و سپس عضلات رها می‌شوند.

جمع کردن لب‌ها

این حرکت عضلات اطراف دهان را درگیر می‌کند. لب‌ها باید مانند حالت سوت زدن به سمت جلو جمع شده و چند ثانیه نگه داشته شوند. سپس لب‌ها به حالت عادی برمی‌گردند.

 باد کردن گونه‌ها

در این تمرین بیمار هوا را داخل دهان نگه می‌دارد و هر دو گونه را باد می‌کند. سپس به‌آرامی هوا را خارج می‌کند. در صورت توانایی بد نیست بیمار کمی هم هوا را بین دو گونه جابه‌جا کند.

نشان دادن دندان‌ها

این تمرین برای هماهنگی عضلات اطراف لب و گونه است. بیمار باید لب‌ها باید به‌آرامی جمع کند و کنار بکشد تا دندان‌ها مشخص شوند. سپس چند ثانیه این حالت را نگه دارد.

حرکت دادن لب‌ها به طرفین

این تمرین برای بهبود کنترل و هماهنگی عضلات اطراف دهان انجام می‌شود. در طول تمرین لب‌ها بدون حرکت دادن فک، به‌آرامی به سمت راست و سپس چپ برده می‌شوند.

باز و بسته کردن دهان

این حرکت برای تمرین عضلات اطراف دهان و فک کاربرد دارد. بیمار باید دهان را به‌آرامی باز کند و چند ثانیه نگه دارد و بعد ببندد.

تلفظ اغراق‌شده صداها

در این تمرین بیمار باید صداهایی مانند «آ»، «او»، «ای» را با حرکت واضح لب‌ها و دهان تکرار کند. این کار مخصوصا با ترکیب‌های ساده صداها، به هماهنگی حرکات صورت و دهان کمک می‌کند.

مراقبت های لازم قبل و بعد از انجام فیزیوتراپی صورت در منزل

تمرین‌های فیزیوتراپی برای صورت باید با ارزیابی‌ دقیق میزان آسیب‌ به عصب و عضلات انجام شود. نوع و شدت تمرین‌ها هم باید براساس علت مشکل و وضعیت عمومی بیمار تعیین شود.

در جدول زیر مراقبت‌های لازم برای قبل و بعد از فیزیوتراپی صورت در منزل آورده شده‌اند.

سوالات متداول

فیزیوتراپی صورت در منزل برای چه کسانی مناسب است؟

برای افرادی که دچار ضعف یا فلج عضلات صورت، فلج بل، آسیب عصب صورت یا اختلالات حرکتی صورت پس از سکته مغزی شده‌اند.

فیزیوتراپی صورت برای فلج بل چه کمکی می‌کند؟

با تمرین‌های کنترل‌شده، تکنیک‌های دستی و تمرین‌های تقارن به بهبود حرکت عضلات و کاهش عدم تقارن صورت کمک می‌کند.

آیا فیزیوتراپی صورت بعد از سکته مغزی انجام می‌شود؟

بله، برای بهبود کنترل و هماهنگی عضلات صورت و کاهش ضعف یا اختلال حرکتی می‌تواند در برنامه توانبخشی بیمار قرار بگیرد.

برای فلج صورت چه حرکاتی انجام می‌شود؟

بالا بردن ابرو، بستن چشم، لبخند زدن، جمع کردن لب‌ها، باد کردن گونه‌ها، حرکت لب‌ها به طرفین و باز و بسته کردن دهان از تمرین‌های رایج هستند.

فیزیوتراپی صورت در منزل چند جلسه طول می‌کشد؟

تعداد جلسات ثابت نیست و به علت مشکل، شدت ضعف عضلات، میزان آسیب عصب و پاسخ بیمار به درمان بستگی دارد؛ دوره درمان ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد.